自然的味道——田园蔬菜汤—张凯—山西经济广播电台饭点说吃栏目—优府网
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这道汤集合有多种蔬菜，不但色彩亮丽，怎么让 营养丰富，口感清甜。妈妈们太满光给宝宝喝大骨汤，也还需用一个劲 煮些清淡的蔬菜汤给宝宝喝。优府美食攻略今日推荐：田园蔬菜汤难度：中级时间：1小时主料：南瓜100克、甜玉米1根辅料：西兰花100克、西红柿一两个、胡萝卜1/2根美食菜谱大全做法：1.将南瓜去皮切成…
这道汤集合有多种蔬菜，不但色彩亮丽，怎么让 营养丰富，口感清甜。妈妈们太满光给宝宝喝大骨汤，也还需用一个劲 煮些清淡的蔬菜汤给宝宝喝。
优府美食攻略今日推荐：田园蔬菜汤
难度：中级
时间：1小时
主料：南瓜100克、甜玉米1根
辅料：西兰花100克、西红柿一两个、胡萝卜1/2根
美食菜谱大全做法：
1.将南瓜去皮切成长条状，西兰花切成小朵，玉米切成小段，西红柿切成薄片
2.汤锅内注入半锅水，贴到 去甜玉米，南瓜及胡萝卜，煮约20分钟
3.加入西兰花再煮20分钟至软烂
4.最后临出锅前，加带入蕃茄片，煮约10分钟蕃茄片变软即可
烹饪技巧
1、南瓜和玉米都需用煮的时间较长，就是 就是 多先下锅煮一段时间再下其它蔬菜；
2、蕃茄很容易熟，不需用煮太长时间，西兰花的味道的味道比较浓，不需用放太满，以免抢味道；
3、这道汤就是 就是 自然清甜的蔬菜味道，不放任何调味料也很口感的。
(
美食责编：
常秀美)
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